Woensdag 30 oktober 2024. Tijd: 08.38 uur.
Het werd lang gedacht: eenzaamheid leidt tot ziektes én eerder overlijden. Uit vele onderzoeken bleek namelijk steeds weer dat eenzame mensen eerder stierven. Maar een oorzakelijk verband lijkt er toch niet of nauwelijks te zijn.
Deze laatste conclusie volgt uit een genetisch onderzoek onder meer dan 400.000 mensen. De onderzoekers volgden de deelnemers ruim 12 jaar.
Daarbij onderzochten ze het verband tussen 56 ziektes en eenzaamheid. Bij 30 daarvan bleek er inderdaad een verband te zijn. Met name bij ptss, depressie, angst, schizofrenie en chronische longziekte.
Dat verband analyseerden ze vervolgens genetisch. Daaruit volgde dat het meestal niet om een oorzakelijke link ging.
Anders gesteld: mensen worden meestal niet letterlijk ziek door eenzaamheid. Maar de onderzoekers stelden wél een indirect verband vast: mensen kunnen ongezonder gaan leven door eenzaamheid, waardoor ze (eerder) ziek worden.
Oftewel: leefstijlaspecten die met eenzaamheid te maken hebben, veroorzaken wél ziekte en overlijden. Vaak gaat het dan om chronische ziekten, zoals diabetes en hart- en vaatziekten.
Uit bovenstaande volgt dat eenzaamheid dan misschien vaak niet de oorzaak is voor ziektes en overlijden, maar wél een voorspeller daarvan. Oftewel, bij eenzame mensen is de kans groter dat ze:
Iemand die zo leeft, heeft simpelweg grotere kans op aandoeningen en overlijden.
Toch suggereerde de studie bij sommige aandoeningen wél een oorzakelijk verband met eenzaamheid. Met name bij schildklieraandoeningen, astma, depressie, slaapapneu, en gehoorverlies.
Het is en blijft belangrijk dat mensen zichzelf de grootste kans op gezond ouder worden geven. En dat begint bij een gezonde leefstijl.
Dus bent u eenzaam, maar u leeft gezond? Dan heeft u waarschijnlijk ook geen hogere kans op ziekte en vroegtijdig overlijden.
Maar bent u eenzaam en leeft u (daardoor) ongezonder? Dan is het een goed idee om iets te doen aan uw leefstijl.
Daarnaast is het natuurlijk zaak om eenzaamheid onder ouderen zo veel mogelijk te voorkomen. Daar helpen wij bij.
Particuliere thuiszorg kan hierbij helpen. Ook om te zorgen voor een gezondere leefstijl.
Auteur: redactie Zuster Jansen
Volg ons via
U kunt contact met ons opnemen via:
[email protected]